Cilvēki rīkojas apkārtējās vedes radīto apstākļu iespaidā, bet tas kā apkārtējā vide iespaido, ne vienmēr ir pozitīvi.
Tas, kā cilvēku iespaido apkārtējā vide, bieži ir pretrunā ar to, kas ir labi cilvēkam (alkoholisms, anoreksija, veselības problēmas pārslodzes rezultātā uc) Iemesls tam evolūcijas laikā iegūta tieksme akli kopēt "veiksmīgos", "stipros" vai atražot "pastāvošo viedokli". Šis uzvedības modelis veidojās un ir veiksmīgs pavisam citos apstākļos - arī šodien, sastopot pretī skrienošu cilvēku pūli ar šausmām viņu sejās, skriet tajā pat virzienā, kur viņi ir pareiza rīcība, ne otrādi…. Tomēr mūsdienu dzīve ir pilna ar pavisam citiem izaicinājumiem un tagad principa "dari kā citi" ievērošana bez nosacījumiem nestrādā.
Un kā ir praksē: kāds, kurš skrien ātrāk, cilā lielākus svarus vai vienkārši labāk izskatās, ir tāds, kuru citi cenšas atdarināt, un arī viņš nekautrējoties uzsver "dari kā es un būsi kā es". Bet, vai ir iespējams kļūt par "viņu"? Jo viņš ir viņš un jūs esat jūs, ar visām tikai jums piemītošajām fizioloģiskajām, anatomiskajām un psiholoģiskajām īpatnībām...
Sporta zinātnei ir metodes kā labāk sasniegt vienu vai citu mērķi, un ir zināmas arī metodes kā savus mērķus sasniegt iespējami īsākajā ceļā, bet ir viens būtisks "bet" - mūsdienu neirofizioloģija un, galvenokārt, pateicoties tās apakšnozarei "neiromarketings" ir atklājusi, ka mūsu smadzenes pieņem lēmumu pat līdz 13" pirms mēs šo lēmumu atskaņojam... Mūsu lēmumi tiek pieņemti zemapziņā. Zemapziņā notiek arī visu mūsu fizioloģisko procesu kontrole un acīmredzami mūsu zemapziņai ir vairāk informācijas par mūsu organismā notiekošo. Par mūsu organisma darba un atjaunošanās spējām. Augstu sasniegumu sportā jau sen pazīstams šis fenomens - ieklausīšanās sevī (kam dots apzīmējums - intuitīvais treniņa process), un mēs esam radījuši programmu, kur treniņu process ir veidots pēc sporta zinātnes klasiskajām nostādnēm, bet tā realizācija notiek sadarbībā ar katra cilvēka unikālajām īpatnībām, ar zemapziņas starpniecību. Mūsu programma mērķtiecīgi virza lietotāja uzmanību uz savām izjūtām un precīza sekošana onlain trenera rekomendācijām, salīdzinoši īsā laikā (katram tas savs) uztrenēs komunikāciju ar zemapziņu un, sniedzot tai precīzu informāciju, nodrošinās personīgo izaugsmi panākumiem bagātākajā un drošākajā veidā.
"Čempioni" un "skaistie" lai paliek par mūsu motivācijas avotu, bet rīkosimies saskaņā ar sevi - nav iespējams nodzīvot svešu dzīvi, tāpat kā nav iespējams atkārtoti iekāpt tai pašā upē.

Intuitīvais treniņu process un profesionāli sastādīts treniņu plāns (treniņu procesa periodizācija) ir absolūta vairuma izcilo sportistu panākumu atslēga. Šie paši principi mūs pasargā no biežāk sastopamajiem nodarbību pārtraukšanas iemesliem - traumām, fiziskā un emocionālā pārslodzēm.
Sistēma ir jūsu personīgais onlain treneris, kas jums ir pieejams ik reizi, kad esat nolēmuši trenēties jebkurā jums ērtā vietā un laikā. Personālais treneris sniegs savas rekomendācijas saskaņā ar sporta zinātnes nostādnēm, cilvēka fiziskās veselības, attīstības, sagatavotības veidošanās likumsakarībām un jaunākajiem atklājumiem cilvēku neirofizioloģijas jomā.
Atkarībā no sportiskās formas kāpuma programma piedāvās dažādi periodizētus fizisko aktivitāšu plānus, sākot ar vienmērīgiem un viegli paveicamiem uzdevumiem, līdz tempa, intervālajiem un ātrumspēles treniņiem, tiem, kuru fiziskā forma un personīgās motivācijas līmenis liek tiekties uz sporta panākumu virsotnēm. Onlain trenera algoritms, balstoties uz lietotāja nodarbību apjomu, intensitātes un nodarbību biežumu, piedāvās nodarbību klāstu, un atbilstoši tam periodizēs treniņu procesu.
Trenējoties ar onlain trenera palīdzību, jūs nonāksiet pie tieši jums piemērotākajiem nodarbību veidiem, treniņu slodzēm un regularitātes.