Человек действует под влиянием окружающих обстоятельств, но не всегда это влияние позитивно
То, как окружающая среда влияет на человека, часто противоречит тому, что для него хорошо (алкоголизм, анорексия, проблемы со здоровьем в результате перегрузки). Например, мы получили в ходе эволюции желание слепо копировать «успешных», «сильных» или воспроизводить «главенствующее мнение». Эта модель поведения образовалась и была успешна в совершенно других обстоятельствах - и сегодня, встречаясь с толпой бегущих людей с ужасом на лицах, правильно бежать в том же направлении, а не наоборот... Однако современная жизнь полна других вызовов и теперь принцип «делай как другие» без оговорок не работает.
На практике так и есть: кто-то, кто бегает быстрее, поднимает большие веса или просто лучше выглядит, является примером для подражания, и сам не стесняется подчеркивать «делай как я и будешь как я». Но есть ли возможность стать «им»? Он это он, а Вы это Вы, со всеми присущими Вам физиологическими, анатомическими и психологическими особенностями...
В спортивной науке есть методы как лучше достичь той или иной цели, и есть также методы, как их достичь наиболее коротким путем, но есть одно существенное «но» - современная нейрофизиология и, главным образом, ее часть «нейромаркетинг» обнаружила, что наш мозг принимает решение до 13 секунд раньше того момента, как мы воспроизводим это решение... Наши решения принимаются безсознательно. В подсознании происходит также контроль всех наших физиологических процессов и очевидно, что наше безсознательное имеет больше информации о происходящем в нашем организме: о работоспособности и сроках восстановления нашего организма. В спорте высоких достижений уже давно знаком этот феномен - вслушивание в себя, для которого дано обозначение - интуитивный процесс тренировки. И мы создали программу, где процесс тренировок создан по классическим установкам спортивной науки, а его выполнение происходит в соответствии с уникальными особенностями каждого человека, задействуя подсознание. Наша программа направляет внимание пользователя на свои чувства и точное следование рекомендациям онлайн тренера. В сравнительно короткое время (для каждого своё) она натренирует коммуникацию с подсознанием и, предоставляя ей точную информацию, обеспечит физическое развитие в более эффективном и безопасном темпе.
«Чемпионы» и «красивые» пусть остаются источником нашей мотивации, но действовать будем согласно себе. Невозможно прожить чужую жизнь, так же как невозможно повторно войти в ту же реку.

Интуитивный процесс тренировки и профессионально составленный план тренировок (периодизация тренировочного процесса) является ключом успеха абсолютного большинства выдающихся спортсменов. Эти же принципы защищают нас от наиболее часто встречающихся причин прекращения занятий - травм, физической и эмоциональной перегрузок.
Система является вашим личным онлайн тренером, который доступен вам каждый раз, когда Вы решили тренироваться в любом удобном для Вас месте и времени.
Персональный тренер предоставит свои рекомендации в соответствии с установками спортивного науки, закономерностями физического развития, подготовленности человека и новейшими открытиями в сфере нейрофизиологии.
В зависимости от развития спортивной формы программа предложит различные периодизации тренировочного процесса, начиная с легко выполнимых задач, до темповых, интервальных и скоростных тренировок, для тех, чья физическая форма и уровень личной мотивации заставляют стремиться к вершинам спортивного успеха. Выбор текущей переодизации основывается на объеме, интенсивности и частоте занятий.
Регулярно тренируясь с онлайн тренером, Вы придете к оптимальным для Вас видам занятий, нагрузкам и частоте тренировок.