Людина діє під впливом навколишніх обставин, але не завжди цей вплив є позитивним
Те, як навколишнє середовище впливає на людину, часто суперечить тому, що для нього добре (алкоголізм, анорексія, проблеми зі здоров'ям у результаті навантаження). Наприклад, ми отримали під час еволюції бажання сліпо копіювати «успішних», «сильних» або відтворювати «головну думку». Ця модель поведінки утворилася і була успішна в зовсім інших обставинах - і сьогодні, зустрічаючись з натовпом людей, що біжать з жахом на обличчях, правильно бігти в тому ж напрямку, а не навпаки... Проте сучасне життя сповнене інших викликів і тепер принцип «роби як інші» без застережень не працює.
На практиці так і є: хтось, хто бігає швидше, піднімає великі ваги або просто краще виглядає, є прикладом для наслідування, і сам не соромиться наголошувати на «роби як я і будеш як я». Але чи є можливість стати ним? Він це він, а Ви це Ви, з усіма властивими Вам фізіологічними, анатомічними та психологічними особливостями.
У спортивній науці є методи як краще досягти тієї чи іншої мети, і є також методи, як їх досягти найкоротшим шляхом, але є одне суттєве "але" - сучасна нейрофізіологія і, головним чином, її частина "нейромаркетинг" виявила, що наш мозок приймає рішення до 13 секунд раніше, ніж ми відтворюємо це рішення... Наші рішення приймаються несвідомо. У підсвідомості відбувається також контроль всіх наших фізіологічних процесів і очевидно, що наше несвідоме має більше інформації про те, що відбувається в нашому організмі: про працездатність та термін відновлення нашого організму. У спорті високих досягнень вже давно знайомий цей феномен – вслуховування у себе, для якого дано позначення – інтуїтивний процес тренування. І ми створили програму, де процес тренувань створено за класичними настановами спортивної науки, а його виконання відбувається відповідно до унікальних особливостей кожної людини, задіявши підсвідомість. Наша програма звертає увагу користувача на свої почуття та точне дотримання рекомендацій онлайн тренера. У порівняно короткий час (для кожного своє) вона натренує комунікацію з підсвідомістю і, надаючи їй точну інформацію, забезпечить фізичний розвиток у більш ефективному та безпечному темпі.
«Чемпіони» та «красиві» нехай залишаються джерелом нашої мотивації, але діятимемо відповідно до себе. Неможливо прожити чуже життя, так само як неможливо повторно увійти в ту саму річку

Інтуїтивний процес тренування та професійно складений план тренувань (періодизація тренувального процесу) є ключем до успіху абсолютної більшості видатних спортсменів. Ці ж принципи захищають нас від найбільш частих причин припинення занять - травм, фізичного та емоційного навантаження.
Система є вашим особистим онлайн тренером, який доступний вам щоразу, коли Ви вирішили тренуватися в будь-якому зручному для Вас місці та часі.
Персональний тренер надасть свої рекомендації відповідно до установ спортивної науки, закономірностей фізичного розвитку, підготовленості людини та новітніх відкриттів у сфері нейрофізіології.
Залежно від розвитку спортивної форми програма запропонує різні періодизації тренувального процесу, починаючи з завдань, що легко виконаються, до темпових, інтервальних і швидкісних тренувань, для тих, чия фізична форма і рівень особистої мотивації змушують прагнути до вершин спортивного успіху. Вибір поточної переодизації грунтується на обсязі, інтенсивності та частоті занять.
Регулярно тренуючись з онлайн тренером, Ви прийдете до оптимальних для Вас видів занять, навантажень та частоти тренувань.